私、最近、健康と美容には敏感になってるのです

なぜかというと・・・冬には色々な大敵があらわれるからです

冷え性、
乾燥、体温が下がることによって起こる基礎代謝の低下

それによって醜〜い脂肪がついてしまう・・・=ふとる・・・

さらに
乾燥で肌がガサガサ、なのに年頃なので・・・乾燥しているのにニキビがある
っていう悪循環なんです

実は毎年

だから冬は特に健康と美容には気をつけてます

そんなときに見たHPが
http://hbwoman.net/top.phpでした

開いた時、びっくりしちゃいました

たくさんのコンテンツがあって、かわいい

しかも私の好きな
クリスマスコフレの特集もやってる

見ているだけで「女の子にうまれてよかった」って思えちゃいます

思わず会員登録もしちゃいました

これからもあのホームページをひらくのが楽しみです

私が一番興味を持った点は、
『
習い事で“癒し”のススメ。。。』
というものです。
最近、私の中で「癒し」というキーワードがきてるんです

だけど何が私を癒してくれるんだろう?
といったところ。まだまだ自分がわからなくて。
アイデンティティの確立最中なのです笑

温泉に行ってみたり、
ホテルのディナーについていったり
たしかに楽しくておいしかったけど
うーん・・・ぴんとくるものって何だろう?と考えていました。
けれどH&Bで紹介してくださっていた「あなたにおすすめ癒し系
講座」
を見て・・・
私は人間が創造したものに癒されることがわかりました

内容はこんなものだったのですが・・・
”絵画や写真、彫刻など、芸術作品に触れることで心が満たされるあなたは、アートセラピーがおすすめ。人間が作り出すものへの尊敬の念が、知らず知らずのうちに、あなたの心の奥に存在するものを表現します。自身が信じるものだから、アートの力を最大限に利用するのもたやすいこと。アートを道具にすることで、自身も
リラックスできるはずです。”
もしかしたら当たっているかも

と思いました。
先週行った「ミイラとエジプト文明」
http://www.kahaku.go.jp/で
心がすっきりしたのは、私がこういうものが好きだからかな


そういえばモーツァルトも
ベートーヴェンも好きだな・・・
ルネサンス期に作られた建築物にも心惹かれます

いわれてみれば小説(本)も好きだし、絵画にも興味があるんです

こうやって考えてみれば・・・
本当に人間が作った素敵なものに癒されているのかもしれない

と気付きました

ここからヒントを得たので、どんどん癒しの世界にはまっちゃいそうです

H&Bさんありがとうございます

あと
私が、やってほしいなと思った企画は
「脂肪燃焼エクササイズ」の特集です

めっきり寒くなってきてから太ってきちゃってるんです

頑張って
腹筋や背筋や
バレエを習っていたときの運動をしているのですが
なんと脂肪が筋肉に変わってきてて、
スリムになった実感がないんです

なので見た目ヤセを実感するには脂肪を燃焼させなければ・・・なのですが

いろいろな雑誌を見て研究してみても
実は、あまり特集を組んでない・・・


なので、ぜひH&Bさんに特集を組んでもらいたいなと思いました

骨格矯正、インスパイリング・エクササイズも
とても効果が得られそうなので毎日続けたいと思います

ありがとうございました
